3주차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 간헐적 단식을 병행하며 저탄수화물 식단을 유지해야 하는 중요한 시기입니다. 감자 전분으로 만든 당면은 기본적으로 탄수화물 함량이 높기 때문에 삼가는 것이 좋습니다.
대신 무가당 두부 면이나 곤약 면 같은 대체 식품을 고려해보세요. 이러한 선택은 탄수화물 섭취를 줄이면서도 식사를 즐길 수 있는 방법입니다. 또한, 고단백 식품과 함께 섭취하면 식사 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
결론적으로, 감자 전분 당면은 3주차 다이어트 계획과 맞지 않으므로 피하는 것이 좋습니다. 대신, 건강한 대체 식품을 활용하시면 다이어트를 더욱 성공적으로 진행하실 수 있습니다!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍