AI 다이어트 고민상담단식할때 마테네 레몬그라스 마셔도돼?

마테네 레몬그라스는 허브차로 대체당이나 칼로리를 포함하지 않아 단식 중에 마셔도 괜찮아요. 허브차는 몸에 수분을 보충하고, 소화를 돕는 데 도움을 줄 수 있습니다. 더구나 레몬그라스의 상쾌한 향은 기분 전환에도 좋습니다.

하지만 단식의 핵심은 음식과 칼로리 섭취를 줄이는 것이기 때문에, 차를 마실 때는 추가적으로 설탕이나 다른 첨가물을 넣지 않는 것이 중요해요. 만약 단식하는 동안 보다 상쾌한 맛을 원하신다면 아예 다른 허브차나 따뜻한 물에 레몬을 약간 추가하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

즉, 마테네 레몬그라스는 좋은 선택일 수 있으며, 기분 전환과 수분 보충에 도움이 될 것으로 생각합니다!

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