AI 다이어트 고민상담아보카도 바나나 잘 갈아마시는데 바나나 안되잖아? 다른거 추천해줄거있나?

네, 맞아요! 스위치온 다이어트 2주차에서 바나나는 허용되지 않기 때문에 다른 대안을 고려해볼 필요가 있어요. 아보카도는 좋은 선택이므로, 바나나 대신 다른 재료로 변화를 줄 수 있습니다.

추천할 만한 대안으로는 조금의 시폰모커가 들어간 무가당 플레인 요거트를 넣는 방법이 있습니다. 이 요거트는 단백질도 풍부하고 크리미한 맛을 더해줄 거예요. 또 다른 대안으로는 모링가 파우더나 버터넛 스쿼시를 추가해보는 것도 좋아요. 이들은 영양소가 풍부하며, 스무디에 자연스러운 단맛과 고소함을 더해줄 수 있습니다.

또한, 만약 약간의 달콤함을 원하신다면 소량의 스테비아나 자연식 대체 당분을 넣어주는 것도 방법이에요. 식감을 고려해서 휘핑크림을 조금 곁들여도 맛있을 수 있습니다.

이렇게 변화를 주면서 건강한 다이어트를 진행하는 방법을 찾아보세요!

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