AI 다이어트 고민상담서브웨이 소스 추천해줘

서브웨이에서는 건강한 다이어트를 고려할 때 소스 선택이 중요해요. 스위치온 다이어트에 맞춰 일반적으로 피해야 할 성분이 포함되지 않는 소스를 추천해 드릴게요.

1. 허니 머스터드: 약간의 단맛이 있지만, 설탕이 적게 들어간 조화를 이뤄 건강한 옵션이에요. 다만, 양을 조절하여 사용하세요.

2. 아보카도 소스: 좋은 지방이 포함된 아보카도가 사용되어 건강한 선택입니다. 칼로리도 적당하고, 크리미한 맛이 좋아요.

3. 올리브 오일 비네그레트: 지방이 많지 않으면서 풍미를 더해 줍니다. 다른 소스에 비해 건강한 지방을 제공해요.

4. 스파이시 이탈리안 드레싱: 매운 맛을 좋아하신다면 이 소스도 괜찮아요. 적당량 사용하면 좋습니다.

5. 쓰리 머스터드 소스: 칼로리가 낮고 풍미가 우수합니다. 주의할 점은 양을 조절하는 것이예요.

소스의 양을 조절하여 건강한 재료와 함께 어울리도록 조합하는 것이 중요합니다. 이를 통해 다이어트 방향과도 잘 맞출 수 있을 거에요. 그리고 식사에 단백질이 풍부한 고기나 두부를 추가하여 더 강화할 수 있습니다!