네, 방울토마토는 간식으로 먹기에 아주 좋은 선택입니다! 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지하고 있으며, 방울토마토는 저칼로리이며, 비타민과 미네랄이 풍부하고 수분 함량도 높아 훌륭한 간식입니다.
방울토마토는 식이섬유도 포함되어 있어 포만감을 줄 수 있고, 특히 점심 식사와 함께 섭취하면 더욱 유익합니다. 게다가, 다른 야채들과 함께 샐러드로 만들어 먹으면 맛있는 저녁 식사에 추가하기도 좋아요.
다만, 간식은 적당량만 섭취하는 것이 중요하니 평소 섭취량에 맞춰 조절하는 것이 좋습니다. 허용된 음료와 함께 방울토마토를 즐기면 더욱 좋겠네요! 건강한 다이어트에서 다양한 식품을 자유롭게 활용하면 더 흥미롭게 진행할 수 있으니, 방울토마토는 좋은 선택입니다.
추가로, 잘 활용할 수 있는 저염식 드레싱이나 함께 곁들일 다른 채소들도 고려해보세요!
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