AI 다이어트 고민상담대장내시경 이틀 전에 고등어구이 먹어도 되나요?

대장내시경을 앞두고 있는 경우, 식사에 대해 주의가 필요해요. 일반적으로 대장내시경 전날부터 식이 조절이 필요합니다. 대장 내시경 전 준비 단계에서는 저섬유소 식단을 권장하거든요. 고등어구이는 단백질과 좋은 지방이 풍부하지만, 오늘 질문하신 식사는 이틀 전이기 때문에 다소 이른 시점이에요.

이제부터는 섬유소가 많은 음식(과일, 채소, 통곡물 등)을 피하고, 부드러운 식사를 하는 것이 좋습니다. 고등어는 기름지고 소화가 다소 어렵기 때문에, 대장내시경을 위해서는 아마 나중에 다시 고려하시는 것이 좋을 것 같아요. 대신 단백질 섭취를 원하시면 삶은 계란이나 부드러운 두부 같은 식사로 대체하는 것이 좋습니다.

내시경 준비를 위해 필요한 지침이 있다면, 의료진의 권고사항을 따르시는 것이 최선입니다. 건강한 다이어트와 관련된 일상적인 관리가 중요하다고 생각해요!

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