AI 다이어트 고민상담24시간 단식 중 약 먹어도 되나요?

24시간 단식 중에는 약을 복용해도 괜찮습니다. 하지만 몇 가지 사항을 고려해야 합니다.

1. 약물 종류: 일반적으로 복용하는 고혈압약, 당뇨약 등 필수적인 약물은 단식 중에도 지속적으로 복용해야 합니다. 그 외의 경우에는 약 복용이 영향을 미칠 수 있으니 특정 약물의 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

2. 물 섭취: 단식을 하는 동안에는 물을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 약을 복용할 때도 서로 영양적으로 영향을 줄 수 있는 성분을 피하고, 약물의 권장 수분량으로 복용하는 것이 좋습니다.

3. 부작용 주의: 일부 약물은 공복 상태에서 복용 시 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 이런 경우에는 약물의 복용 방법 또는 타이밍을 조절하는 것이 필요할 수 있습니다. 원활한 소화를 위해 약 복용 후 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.

4. 전문가 상담: 단식 중 약 복용에 대해 확실한 조언이 필요하다면 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

결론적으로, 약물 복용은 가능하지만, 약물의 종류와 개인의 상황에 따라 조치를 취해야 합니다. 필요 시 전문가의 조언을 듣는 것도 좋은 방법입니다!