AI 다이어트 고민상담스타벅스에서 마실 수 있는 음료 추천해 줘

스타벅스에서 스위치온 다이어트를 고려할 때, 저당 옵션을 선택하는 것이 중요해요. 여기 몇 가지 음료 추천 드릴게요:

1. 블랙 커피 (아메리카노): 칼로리가 거의 없고, 카페인을 통해 에너지를 증가시킬 수 있어요. 흡수되는 당분이 없기 때문에 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 음료입니다.

2. 녹차: 항산화 물질이 풍부한 녹차는 신진대사를 촉진하고, 지방 연소를 도와줄 수 있어요. 미지근한 온도로 주문하면 더욱 좋습니다.

3. 무가당 두유 라떼: 일반 우유 대신 무가당 두유를 선택해 보세요. 식물성 단백질이 추가로 섭취되며 당 함량이 낮아 다이어트에 더 적합해요.

4. 허브티: 카페인이 없는 허브티도 좋은 선택입니다. 다양한 허브 종류가 있어 기분에 따라 선택할 수 있어요.

음료를 주문할 때는 설탕이나 시럽을 추가하지 않도록 요청하세요. 이를 통해 열량을 줄이고 스위치온 다이어트의 원칙에 더욱 부합하게 즐길 수 있습니다.

이 외에도 다양한 저당 음료가 있으니, 메뉴를 잘 살펴보시고 마음에 드는 음료를 찾아보세요!