네, 단식일날 옥수수수염차를 마시는 것은 가능합니다! 옥수수수염차는 칼로리가 거의 없는 허브차이기 때문에 단식 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다. 이 차는 이뇨작용과 함께 체내 노폐물 배출에 도움을 줄 수 있어, 단식의 효과를 높이는 데도 도움이 될 수 있다는 장점이 있어요.
다만, 단식 중에는 일반적으로 물이나 허브차 같은 저칼로리 음료를 마시는 것이 좋습니다. 옥수수수염차는 식사를 대체하는 것이 아니라, 음료로서 포함되므로 적절한 양으로 즐기세요. 그리고 수분 섭취를 충분히 유지하는 것도 중요하니, 하루에 2리터의 물도 함께 챙기는 것을 추천드립니다.
식사 시간을 포함한 다이어트 계획에 맞춰 음료를 선택할 때는, 전체 목표와 조화를 이루는 것이 중요하니 그 점도 고려하시길 바랍니다. 도움이 필요할 땐 언제든지 문의해 주세요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍