AI 다이어트 고민상담스타벅스에서 먹을 수 있는 음료 구체적으로 이름 알려줘

스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 여성분이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요하며, 간식 시간에는 허용된 음료를 선택하는 것이 좋습니다. 스타벅스에서 선택할 수 있는 음료에 대해 몇 가지 추천드릴게요.

1. 블랙커피 (아메리카노): 뜨거운 물에 에스프레소를 타서 만든 음료로, 칼로리가 거의 없고 탄수화물도 없습니다. 카페인이 필요하다면 괜찮은 선택입니다.

2. 차이 라떼 (하우스 블렌드): 비유당 무가당 두유로 주문하면 좋습니다. 설탕이 들어간 시럽 없이 기본 차이 맛을 느낄 수 있습니다.

3. 허브티 또는 녹차: 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 비타민이 풍부한 음료로, 수분 섭취에도 도움이 됩니다.

4. 프라푸치노나 라떼는 저당 옵션으로 주문: 만약 단맛이 필요하다면, 저당 또는 무가당 옵션으로 변경해 주세요. 다만, 음료 성분에서 나온 설탕과 칼로리를 고려해야 합니다.

추가로, 이 단계에서는 스타벅스에서 건강한 간식으로 견과류 믹스를 함께 곁들이는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 하지만, 항상 음료의 성분을 확인하고 가능하면 설탕이 첨가되지 않도록 하는 것이 중요하니 유의하세요!

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