플라이밀 단백질 쉐이크의 흑임자맛을 드시는 것은 괜찮아요! 단백질 섭취를 보충하기 위해 단백질 쉐이크를 활용하는 것은 스위치온 다이어트 1-3일차 과정에서 매우 중요한 부분이니까요.
다만, 적절한 당 함량을 확인하는 것이 좋습니다. 흑임자맛 쉐이크가 설탕이나 과당이 많이 포함되어 있지 않다면, 안전하게 드실 수 있을 거예요. 또한, 단백질 쉐이크 외에도 식물 기반의 영양소를 함께 섭취할 수 있다면 더욱 좋겠죠.
단백질 쉐이크와 플레인 요거트, 수분 섭취를 충분히 하시면서 다이어트에 성공하시길 응원할게요! 필요한 경우, 추가적인 영양제나 다른 단백질 공급원도 고려해보실 수 있어요.
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