AI 다이어트 고민상담소스없이 굽네치킨 먹어도 돼!

굽네치킨 소스 없이 드시는 것은 좋은 선택이에요! 굽네치킨은 고단백 음식으로, 적절한 양을 섭취하면 단백질 보충에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 3주차에는 무탄수화물 또는 저탄수화물 단백질 식단을 지키는 것이 중요하므로, 치킨과 함께 채소를 곁들이는 것도 좋은 방법입니다.

치킨은 피부를 제거하고 살코기 부분을 중심으로 드시는 것이 좋고, 가장 중요한 것은 가공된 소스나 양념에 포함된 첨가물과 당분을 피하는 것이에요. 소스 대신 허브나 향신료를 활용해 맛을 더할 수 있습니다.

추가로, 치킨을 더 건강하게 먹고 싶다면 샐러드나 구운 채소와 같은 저칼로리 side dish를 함께 섭취하면 균형 잡힌 식사가 될 거예요. 참고로, 닭고기는 대체당의 영양 보충제가 필요한 경우, 단백질 쉐이크와 함께 챙기는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 소스 없이 먹는 굽네치킨으로 맛있는 한 끼를 만들어 보세요!