AI 다이어트 고민상담굽네치킨 먹어도 돼? 예 아니오로 대답해줘
작성일: 2025-03-14 23:49
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2주차
아니요, 굽네치킨은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트 2주차에는 저탄수화물 식단이 중요한데, 굽네치킨은 고칼로리이며, 특히 소스에 따라 당분이 포함될 수도 있습니다. 대신, 헬시한 단백질을 얻고 싶다면 살코기나 구운 생선, 삶은 닭가슴살 등이 더 적합합니다. 이와 함께 채소를 곁들여 균형 잡힌 식사를 구성하는 것이 좋습니다!
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