2주차 진행 중이시군요! 이때는 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백질 식단을 중심으로 섭취...
13일차 진행 중이시군요! 저녁 식사로는 간단하면서도 영양가 있는 메뉴를 추천해 드릴게요....
13일차에 외식 메뉴를 선택할 때는 스위치온 다이어트의 원칙을 잘 지키면서도 맛있고 건강한...
스타벅스에서 4일차에 Consumption 가능한 메뉴를 찾는 것은 좋습니다! 이 시점에서...
4-7일차에 접어든 단계에서 배달로 시켜먹을 수 있는 건강한 메뉴를 선택하는 것은 중요합니...
스위치온 다이어트 4주차는 체지방 감량을 극대화하는 단계로, 건강한 식사를 유지하면서 외식...
스위치온 다이어트 4주차에 외식을 할 때는 저탄수화물, 단백질 중심의 옵션을 선택하는 것이...
네, 외식 메뉴로 연어소바를 선택하셔도 괜찮습니다! 하지만 몇 가지 중요한 요소를 고려해야...
안녕하세요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 계신다면, 식사 구성에 주의를 기울이는 것이 아...
스위치온 다이어트의 4-7일차에 접어들면서 점심으로 드시는 메뉴에 대해 질문 주셨군요! 내...