단식에 우롱차 마셔도 돼?
네, 2주차에 접어드셨군요! 간헐적 단식 중에 우롱차를 마시는 것은 괜찮습니다. 우롱차는 ...
스위치온이 다 끝나고 좀 쉬었다가 한번 더 하려고 해, 얼마정도 이따가 다시 시작하는게 좋을까? 그...
스위치온 다이어트를 마친 후 다시 시작하기 위한 준비 방법과 적절한 쉬는 기간에 대해 설명...
단식 때 라떼 마셔도 돼?
4주차 단식 중에는 가능한 한 칼로리가 없는 음료를 섭취하는 것이 좋습니다. 일반적으로 라...
단식 후 저녁시간에 외식을 해야하는데 샌드위치 먹어도 될까?
3주차에 들어가셨군요! 단식 후 저녁 외식에서 샌드위치를 드는 것에 대해 알아보겠습니다. ...
지금 3주차 3일째인데 오전에 단백질 쉐이크 먹는 거를 깜빡했어. 이 경우 어떻게 해야 돼? 지금 ...
지금 3주차 3일째이신데 단백질 쉐이크를 놓치신 경우, 걱정하지 않으셔도 됩니다! 다만, ...
오늘 단식날이야. 저녁에 분짜먹어도 될까?
저녁에 분짜를 먹고 싶으시군요! 하지만 스위치온 다이어트 3주차에서는 저녁에 무탄수화물 단...
단식 후 족발 먹어도되는거야
스위치온 다이어트 4주차에 접어들면 대사 능력이 완전히 회복되고 체지방 감량을 극대화할 수...
오늘 단식일인데, 레몬즙 먹어도 되나요
네, 단식일에 레몬즙을 희석해서 조금 섭취하는 것은 괜찮습니다. 레몬즙은 저칼로리이기 때문...
오늘 단식하는 날인데 마실 수 있는거 추천좀
단식하는 날에는 수분 섭취가 매우 중요합니다! 특히, 물을 충분히 마시는 것이 기본이지만,...
생리 중 단식 효과 있을까?
생리 중 간헐적 단식의 효과에 대한 질문은 아주 중요한 주제입니다! 일반적으로 생리 기간 ...
