스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

닭가슴살 포케 현미밥 구운계란 옥수수 적채 날치알 방울토마토 할라피뇨 게맛살 지단 양파 이중 허용식...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 4-7일차에 해당하며, 점심으로 닭가슴살 포케를...

04/10 · 조회 17 · 추천 0

토마토 먹어도되나요

토마토는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 특히 저탄수화물 식단을 지향하는 단계에...

04/10 · 조회 6 · 추천 0

토마토는 언제부터 먹을수 있어?

토마토는 스위치온 다이어트의 진행 단계에 따라 섭취 가능 시점이 달라집니다. 일반적으로, ...

04/10 · 조회 21 · 추천 0

버터 3g, 올리브유 3g, 명란젓 110g, 밥 100g, 쪽파 조금, 녹차, 후리가케, 토마토7...

질문하신 식사의 영양소 및 탄수화물, 단백질, 지방의 비율을 살펴보면 아래와 같습니다: ...

04/10 · 조회 14 · 추천 0

명란젓 110g, 밥 100g, 쪽파 조금, 녹차, 후리가케를 이용해서 오차즈케를 해먹을거야. 근데...

네, 질문 주셔서 감사합니다! 지금의 식단은 전반적으로 꽤 균형 잡힌 편이에요. 명란젓은 ...

04/10 · 조회 10 · 추천 0

토마토 소스로 요리해 먹어도 되??

네, 토마토 소스를 요리해 먹는 것은 스위치온 다이어트에서 괜찮아요! 토마토는 저칼로리이면...

04/09 · 조회 13 · 추천 0

통밀 글루텐프리 빵에다가 토마토간것, 올리브오일 , 소금뿌려서 먹어도돼?

네, 통밀 글루텐프리 빵에 토마토, 올리브 오일, 소금을 뿌려서 먹는 것은 가능하지만, 몇...

04/09 · 조회 15 · 추천 0

토마토먹어도 되나요

네, 2주차 진행 중이시라면 토마토를 드셔도 됩니다! 이 시기에는 저탄수화물 식단을 유지하...

04/09 · 조회 9 · 추천 0

스테비아토마토 성분이 탄수화물3.6g, 나트륨 5mg, 당류 3.2g, 지방 0.6g인데 먹어도 괜...

04/09 · 조회 14 · 추천 0

방울토마토 말고 스테비아방울토마토로 먹어도 돼?

스테비아 방울토마토는 일반 방울토마토보다 당량이 적어 혈당에 미치는 영향이 적은 편이에요....

04/09 · 조회 14 · 추천 0