네, 하루를 통으로 단식하는 것도 가능합니다! 그러나 스위치온 다이어트의 원칙을 고려할 때...
04/10 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 관한 정보와 섭취해야 하는 영양소에 대해 안내드릴게요. ###...
04/10 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 당신의 식단에서 말씀하신 단백질 쉐이크를 하루 3...
네, 스위치온 다이어트를 진행 중인 3일차 저녁으로 프로틴과 파스퇴르 하루야채 음료를 섭취...
스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 탄수화물 섭취가 중요한 부분입니다. 이 단계에서는 저탄...
그릭 요거트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 유제품 중 하나로, 단백질이 풍부하고 건강한 ...
04/10 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행하면서 체중 감소는 개인에 따라 다를 수 있지만, 보통은 주당 0....
04/10 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1주차 4일차에서는 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 중요한데요. 제한된 ...
04/10 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 점심식사와 함께 적절한 식이섬유 섭취가 중요해요. 여성...
04/09 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행하면서 하루에 빠지는 체중은 개인차가 크지만, 일반적으로 주간 목표...
04/09 · 조회 9 · 추천 0