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  • 1단식후에 먹으면 좋은 음식

근육량이 회복되지 않아서 3주차를 반복한 후에 4주차로 넘어가는 거야?

3주차

24/12/10 · 조회 34 · 추천 0

3주차 끝나는 날이 오늘이고 내일이 4주차 시작하는날인데 어제 점 오늘 점 단식깨고 3시단쉐 마시...

21일차여성

24/12/10 · 조회 19 · 추천 0

4주차 식단 어떻게 가져가야 되는지 자세하게 설명해줘.

4주차남성

24/12/09 · 조회 17 · 추천 0

4주차 순탄수양은 얼마이며, 점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 10...

4주차

24/12/09 · 조회 46 · 추천 0

4주차 순탄수양은 얼마이며, 점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 15...

4주차

24/12/09 · 조회 19 · 추천 0

내일부터 4주차인데 근육량이 1주차때 빠진게 회복이 안됐어 0.1 회복됐고 체지방량은 1키로 빠졌는...

3주차여성

24/12/08 · 조회 30 · 추천 0

4주차에 점심이 일반식으로 되어 있는데, 그렇다면 금지식품 없이 다 먹어도 되는 걸까요?

4주차점심여성

24/12/08 · 조회 34 · 추천 0

몸무게 변화가 1주일동안 거의 없는데 3,4주차를 끝까지 마무리하는게 좋을까요? 아니면 1주차로 돌...

3주차점심

24/12/07 · 조회 41 · 추천 0

평균적으로 4주차 지나면 몸무게가 최소 몇키로 정도 빠질수 있나요?

24/12/05 · 조회 20 · 추천 0

4주차 일반식때 두찜 같은 데서 간장찜닭이나 마라로제찜닭 혹은 그냥로제찜닭 먹어도 되나용…

4주차점심

24/12/04 · 조회 29 · 추천 0

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