2주차에 공복 상태에서 마실 수 있는 티는 여러 가지가 있어요! 차는 일반적으로 칼로리가 ...
2주차에 접어들면서 간헐적 단식을 적용하고 계시군요! 아메리카노는 좋은 선택이 될 수 있습...
블랙커피는 공복 상태에서 마시는 데 큰 문제가 없습니다. 일반적으로 커피는 칼로리가 거의 ...
스위치온 다이어트를 45일째 진행하시며 콜레스테롤과 공복혈당 수치가 높은 결과를 얻으셨군요...
14시간 공복은 일반적으로 식사가 끝난 시간을 기준으로 합니다. 즉, 저녁 식사를 마친 후...
네, 2주차에 저녁으로 함바그를 만들고, 토마토를 함께 먹는 것은 괜찮습니다! 이 시점에서...
현재 스위치온 다이어트의 2주차에 있으시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 ...
공복 유산소 운동은 다이어트에 긍정적인 효과를 줄 수 있는 방법 중 하나입니다. 특히 스위...
3주차에서 24시간 단식을 한 후의 식사는 매우 중요해요. 주의할 점은 몸에 필요한 영양소...
네, 14시간 공복 전에 커피를 마시는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어...