스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 다이어트 중 금기음식 싹 정리해주세요

스위치온 다이어트를 진행하는 동안 피해야 할 금기 음식에 대해 정리해 드릴게요! 이 금기 ...

밖에서 음식을 먹게 되었는데 먹을 수 있는 음식을 알려줘

2주차의 저녁 식사로 밖에서 먹을 수 있는 음식을 선택할 때, 스위치온 다이어트의 원칙을 ...

저녁시간에 허용음식인 닭가슴살, 양상추 먹어도 되나요?

네, 저녁 시간에 닭가슴살과 양상추를 드시는 것은 아주 좋은 선택입니다! 4-7일차에 해당...

1주차에 금기음식을 먹으면 다시 처음으로 돌아가야해?

1주차에 금기 음식을 섭취하면 다이어트 진행에 영향을 줄 수 있지만, 무조건 처음으로 돌아...

단식할때 허용 음식

2주차 진행 중 간헐적 단식을 실시할 때 허용 음식에 대해 말씀드릴게요! 이 단계에서는 주...

4주차 일반식으로 먹을 수 있는거의 기준이있어? 아님 먹으면 안되는 음식이라던가

4주차에서는 스위치온 다이어트의 마지막 단계로 체지방 감량을 극대화하는 시기입니다. 이 단...

배달음식 추천해줘 ~ 5개정도

4주차에 접어들며 스위치온 다이어트를 실천하고 계시군요! 점심 시간에 맞춘 배달음식 추천을...

단백질 음식은 양껏 먹어도 돼? 장어라던가 고기

단백질 음식은 중요한 영양소이지만, 먹는 양에 대해서는 주의가 필요해요. 스위치온 다이어트...

단백질 위주 균형잡힌 식사고 허용음식만 먹으면 섭취칼로리 상관없이 막 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트를 진행하실 때, 단백질 위주로 균형 잡힌 식사를 하는 것은 매우 중요합니...

2주차 후반부터 계속 금기음식을 먹었었는데 이럼 이미 망한거잖아? 내일부터 바로 다시 해도될까?

아니요, 잃어버린 시간에 대해 너무 걱정할 필요는 없어요! 다이어트는 순간의 선택이 아니라...