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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

음식점에 판매하는 강된장과 된장찌개 먹어도되나요?

2주차점심

2주차에 있는 스위치온 다이어트를 하신다면, 강된장과 된장찌개에 대해 다음과 같이 고려할 ...

04/11 · 조회 18 · 추천 0

4일차 점심으로 먹고싶은 음식을 나열해볼께. 먹어도 되는 음식인지 아닌음식인지 판별해줘.롯데리아 불...

4-7일차점심남성

식사 단계가 4-7일차이므로 평소 저탄수화물 식단을 지키면서 단백질을 충분히 섭취하는 것이...

04/11 · 조회 12 · 추천 0

4일차 허용음식 알려줘

4일차

4일차에 허용되는 음식은 다음과 같습니다! 이 단계에서는 본격적으로 일반식을 도입하게 됩니...

04/11 · 조회 10 · 추천 0

제육덮밥이 왜 밀가루 기반 음식임? 님 사기꾼임?

4-7일차점심

안녕하세요! 제육덮밥에 대해 궁금하신 점이 있군요. 제육덮밥의 주요 재료 중 하나인 “밥”...

04/11 · 조회 13 · 추천 0

허용음식으로 만들수있는 포케 레시피 4개 알려줘

4-7일차점심여성

스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 포케 레시피 4가지를 소개할게요! 이 레시피들은 허...

04/11 · 조회 12 · 추천 0

외식을 해야하는데 가능한 외식 데이트 음식 추천해줄래? 5가지 정도 추천해주고, 각 추천별로 주의사...

4-7일차점심여성

외식 데이트를 하면서 스위치온 다이어트 원칙을 지키는 건 충분히 가능합니다! 4-7일차에 ...

04/10 · 조회 16 · 추천 0

친구들 이랑 모임을 하는데 먹을수 있는 음식이 뭐가 있을까

2주차점심

2주차에 친구들과 모임을 가지신다면, 저탄수화물 위주의 건강한 음식을 선택하는 것이 중요해...

04/10 · 조회 9 · 추천 0

금기음식 한 입이라도 먹으면 다이어트 효율이 많이 떨어지나요?

스위치온 다이어트에서 금기음식을 한 입이라도 먹는 것은 다이어트의 효율성을 저하시킬 수 있...

04/10 · 조회 17 · 추천 0

먹어도 되는 허용음식 다- 알려줘!

4-7일차

4-7일차 스위치온 다이어트에서는 일반식이 도입되는 중요한 단계입니다. 이 기간 동안 허용...

04/10 · 조회 14 · 추천 0

2일차 단백질 쉐이크 3번 먹고 허용 음식 먹어도 될까요

1-3일차

2일차에는 단백질 쉐이크를 4번 섭취하는 것이 권장되지만, 3번 먹으신 것도 괜찮아요! 중...

04/10 · 조회 13 · 추천 0

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