스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 저녁 탄수화물 제한식으로 단백질쉐이크 먹어도 돼?

네, 2주차 저녁에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 이 단계에서는 탄수화물...

2주차 저녁에 입맛이 없어서 그런데 탄수화물 제한식으로 단백질쉐이크 먹어도 돼?

네, 2주차 저녁에 입맛이 없으시다면 단백질 쉐이크를 드셔도 괜찮습니다! 2주차에서는 저탄...

탄수제한식에 고기 구워먹어도돼?

네, 탄수제한식에서는 고기를 구워먹는 것이 가능합니다! 고기는 단백질을 제공해주고, 지속적...

점심 저탄수화물식과 저녁 탄수화물제한식을 바꾸어 진행해도 되나요?

네, 점심과 저녁의 식사 구조를 바꾸는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서는 ...

저탄수화물식이 더 탄수화물 제한이 커? 아니면 탄수화물 제한식이 더 탄수화물 제한이 커? 두개 용어...

질문 감사합니다! "저탄수화물 식이"와 "탄수화물 제한 식이"는 비슷한 개념을 공유하지만,...

인포즈 제한 때문에 디엠으로 연락 드립니다☺️ 연락 감사드려요!! 혹시 가슴 정도 기장 전체 흑발 ...

안녕하세요! 스위치온 다이어트를 3주차 진행 중이시군요, 운동과 식단 조절에 신경 쓰시면서...

채소는 무제한으로 마구 마구 먹어도 괜찮나요?

채소는 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 하며, 일반적으로 무제한으로 섭취해도 안전합니다...

완두콩은 루핀콩에 비해 탄수화물은 적고, 단백질도 적지만 GI지수가 높은데, 둘중 어떤것에 3주차...

스위치온 다이어트의 3주차 저녁 식단에서 탄수화물 제한을 고려할 때, 완두콩과 루핀콩의 특...

저녁은 탄수화물제한식 도시락을 싸가려고 하는데, 두부와 당근을 좋아해, 이외에 어떤 식자재를 쓰면 ...

저녁 도시락으로 탄수화물 제한식으로 건강하고 맛있는 조합을 만드는 좋은 생각이에요! 두부와...

허용식품에 한해서 양껏 먹어도 된다고 했는데, 단백질 공급원인 닭고기나 수육을 제한없이 양껏 먹어도...

4-7일차에 접어든 남성이라면, 단백질 공급원인 닭고기나 수육을 허용식품으로 섭취할 수 있...