네, 저녁 탄수화물 제한식으로 식사를 마친 후 포카칩스낱을 5개 드신 것에 대해서는 크게 ...
03/23 · 조회 18 · 추천 0
저탄수화물식과 탄수화물제한식은 둘 다 탄수화물의 섭취를 줄이려는 식단이지만, 그 접근 방식...
03/23 · 조회 10 · 추천 0
2주차의 탄수제한식 접근 방식은 체중 감량과 대사 개선을 위한 중요한 단계입니다. 이 시기...
03/23 · 조회 17 · 추천 0
질문해 주셔서 감사합니다! 현재 2주차 단계에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성을 개선하는 ...
03/23 · 조회 7 · 추천 0
스위치온 다이어트에서는 허용식품이 있지만, 무제한으로 먹는 것은 추천하지 않습니다. 이 다...
03/21 · 조회 20 · 추천 0
유지기 동안에도 다이어트를 하면서 가끔씩 먹고 싶은 음식을 즐기는 건 충분히 가능합니다! ...
03/21 · 조회 23 · 추천 0
4~7일차에서는 지방 섭취를 고려할 때, 일반적으로 단백질 위주의 저탄수화물 식단을 중심으...
03/20 · 조회 12 · 추천 0
샤브샤브는 기본적으로 저탄수 식단이라고 볼 수 있습니다. 주 재료인 고기와 채소는 탄수화물...
03/20 · 조회 30 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 탄수화물 제한 식단을 진행 중이라면, 월남쌈은 주의가 필요합니다. 월...
03/19 · 조회 15 · 추천 0
네, 2주차에서 탄수화물 제한식으로 삼겹살을 먹는 것은 가능하지만 몇 가지 유의할 점이 있...
03/19 · 조회 11 · 추천 0