스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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나 3주차 단식중인데 끝나고 먹을 저녁 메뉴 ㅊ추천해줘. 우리집에 부채살 있고 알배추 있어.

3주차 단식을 마치고 먹을 저녁 메뉴를 고민하신다면, 부채살과 알배추를 활용한 맛있고 건강...

생연어는 먹어도될까? 먹어도 되면 맛있는 레시피 추천해줭

2주차여성

여성, 2주차 진행 상황에서 생연어는 식단에 포함할 수 있습니다! 생연어는 단백질이 풍부하...

단식후 저녁에 외식하려고 하는데 메뉴 추천좀

2주차저녁남성

2주차에 저녁 외식 시 선택할 수 있는 메뉴에 대해 추천해 드릴게요! 간헐적 단식을 시행 ...

무가당 이온 음료 제품 추천해줘! 편의점에 있는 걸로

2주차 단식 후 저녁으로 도시락메뉴 추천해줘

2주차 단식 후 저녁으로 적합한 도시락 메뉴를 추천드릴게요. 저녁은 무탄수화물 단백질 식단...

샐러디 메뉴 추천해줘

1-3일차

스위치온 다이어트를 1-3일차 진행 중이라면, 샐러디 메뉴는 저탄수화물 위주로 구성하는 것...

스타벅스에서 마실 수 있는 음료 추천해줘

스타벅스에서 스위치온 다이어트를 고려하며 마실 수 있는 음료를 추천해 드릴게요. 스위치온 ...

단백질 음식 닭가슴살 계란 두부 등등 추천했잖아, 1-3일차인데도 가능해? 허용음식에 포함 안되어있...

1-3일차

네, 1-3일차 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사가 이뤄져야 하지만, 질문하신...

아침식사할때 통곡물빵 토스트에 발라 먹을 잼 추천해주겠니? 땅콩버터말고 다른 잼으로 추천 부탁할게....

유지기아침남성

아침식사에 통곡물빵 토스트와 함께 먹을 잼을 생각하고 계시군요! 건강하고 맛있는 잼으로는 ...

스위치온 중에 공복 유산소를 추천해 안해

스위치온 다이어트를 진행하는 동안 공복 유산소 운동은 긍정적인 효과를 가져다줄 수 있습니다...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 2그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 3스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...
  • 42주차 탄수제한으로 소고기 스테이크 소금후추간만해서 먹는거어때
  • 5단식때 영양제도 안되나?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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