1주차에 치킨 먹어도 돼?
1주차 스위치온 다이어트에서는 지방 대사 스위치를 켜는 것이 가장 중요한 목표입니다. 이 ...
저녁에 그릭음식 먹었어. 오이토마토페타치즈 샐러드, 작은 오징어 한조각, 새우1개, 치킨두조각, l...
질문해 주셔서 감사합니다! 2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라니, 정말 좋은 선택이세...
치킨은 언제 먹을 수 있어?
치킨은 스위치온 다이어트에서 중요한 점은 그 양과 조리 방법에 따라 다릅니다. 치킨을 먹을...
다이어트중에 치킨을 먹어도 될까?
스위치온 다이어트 1-3일차에서는 탄수화물 섭취가 제한되어 지방 대사 스위치를 켜는 것이 ...
3주차 저녁으로 먹어도되는 치킨 알려줘
3주차에는 간헐적 단식을 병행하고 무탄수화물 단백질 식단이 주요한 원칙입니다. 치킨을 저녁...
양념치킨 껍질 벗기고 안에 순살만 먹어도되나요??
양념치킨을 껍질을 벗기고 순살만 먹는 것은 다이어트를 하면서 허용식을 좀 더 유연하게 적용...
5일차까진 잘 하다가 6일차에 치팅이랍시고 마라탕이랑 치킨 먹고 7일차부터 지금까지는 잘 하긴 했는...
스위치온 다이어트 중간에 치팅을 한 경험은 마치 여행 중 잠시 쉬어가는 것과 같아요! 이런...
비비드 치킨 저칼로리 스리라차 소스 먹어도 돼?
지금 치킨에 소주를 먹는다면 나의 다이어트는 실패인것일까?
치킨과 소주는 스위치온 다이어트를 진행하면서 피하는 것이 바람직합니다. 4-7일차에는 저탄...
스트레스를 너무 많이 받는 일이 있어서 치킨이랑 소주가 너무 먹고싶은데 어떻해?
스트레스를 받을 때 치킨과 소주가 생각나는 건 자연스러운 일이에요. 하지만 스위치온 다이어...
