스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 플랜으로 총 단백질 쉐이크를 몇 번 먹어? 6일차부터 마지막날까지 계산해줘.

4주차 플랜에서는 체중 감량과 대사 개선을 극대화하는 단계입니다. 4주차의 기본 원칙에 따...

4주차에 근손실오고 지방도 튀었어

4주차에 근손실과 지방 증가가 다소 발생했다면, 몇 가지 점검 및 조치가 필요합니다. 우선...

이마트24에서 먹을 수 있는 4주차 점심

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이제 체지방 감량을 극대화할 수 있는 중요한 ...

스위치 온 다이어트 4주차 완료 후, 식단을 어떻게 도와줘. 나는 간과 신장이 안좋은 사람이라, 단...

유지기 단계에 접어들면서 식단을 조절하는 것은 건강 유지와 장기적인 체중 관리에 매우 중요...

4주차 청포묵무짐 먹어도 돼?

4주차에 청포묵무침을 섭취하는 것은 가능합니다. 청포묵은 탄수화물이 매우 적고 식이섬유가 ...

4주차에 100프로 메밀면으로 만든 들기름 막국수 먹어도 돼?

네, 4주차에는 저탄수화물 식단이 유지되어야 하므로, 100% 메밀면으로 만든 막국수를 자...

4주차 유부초밥 가능해?

4주차에는 대사 능력이 회복되고 체지방 감량을 극대화하기 위한 단계입니다. 이 시기에는 저...

4주차 저녁에 족발 먹어도 되?

4주차 스위치온 다이어트에서는 체지방 감량을 극대화하는 단계에 있으므로, 저녁에 족발을 먹...

4주차가 끝난직후 먹을만한 음식 추천해줘!

유지기 단계에서는 몸의 대사 기능이 많이 개선되었고, 건강을 유지하는 것이 가장 중요합니다...

4주차 마지막 단식 끝내고 28일차에 와인 한잔 마셔도 될까

4주차에서 목표를 향해 열심히 진행하고 계시군요! 축하드립니다! 이제 28일차에 와인을 한...