스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

도토리묵 소량 섭취는 가능해 ?

도토리묵의 경우, 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주의가 필요합니다. 이 단계에서는 주...

샐러드파스타 가능?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 샐러드파스타를 섭취하는 데 몇 가지 고려할 점...

허용가능한 무가당 코코아파우더 추천해줘

4주차 점심에는 일반식을 먹잖아, 일반식이면 초밥같은것도 가능한거야?

4주차 점심에 일반식을 먹는 것은 맞습니다. 그러나 스위치온 다이어트의 원칙을 고려할 때,...

스위치온 2주차에 들어서서 견과류를 간식으로 먹을 수 있는데, 견과류 대신에 땅콩버터를 먹는거는 가...

스위치온 다이어트의 2주차에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하는 단계입니다. ...

오리고기 가능? 훈제

훈제 오리고기는 스위치온 다이어트에서는 주의해야 할 식품입니다. 기본적으로 오리고기는 단백...

저녁 외식메뉴 가능한거 추천해줘

3주차 스위치온 다이어트에 있는 저녁 외식 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물 식사를 중심으로 ...

콩나물이랑 저당간장이랑 밥 비벼먹고 명란김싸먹으려는데 가능?

스위치온 다이어트 2주차에서의 식사 관점에서 보면, 당신의 선택이 괜찮습니다! 콩나물은...

허용식품이란게, 식단 내에서만 활용 가능한거야? (저탄수식,탄수화물제한식) 아니면 끼니 사이에 간식...

스위치온 다이어트에서 허용식품은 기본적으로 식단에 포함될 수 있는 식재료로, 저탄수화물 식...

하루식사 무탄수만 가능?

2주차에서는 저탄수화물 일반식이 중요하며, 식사 시간 동안 무탄수화물 식단을 유지하는 것이...