목살 대패구이에 쌈채소와 와사비, 소금을 소량 사용하는 것은 3주차 스위치온 다이어트 관점...
04/07 · 조회 11 · 추천 0
4-7일차에 있는 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 삼겹구이 덮밥은 자리에서 조심해야 할...
04/07 · 조회 8 · 추천 0
네, 3주차에서는 고등어구이를 드셔도 괜찮습니다! 고등어는 등푸른 생선으로, 단백질이 풍부...
04/07 · 조회 10 · 추천 0
유지기 단계에서는 건강한 식단을 유지하면서도 규칙적인 식사를 할 수 있도록 하는 것이 중요...
장어구이와 야채찜은 스위치온 다이어트 4주차에 적합한 훌륭한 선택이 될 수 있어요! ##...
2주차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트에서 허용된 식품에 대해 정말 잘 선택하셨습니다....
04/07 · 조회 18 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트에서는 체지방 감량을 극대화하는 단계로, 적절한 식단 조절이 필요합...
04/06 · 조회 12 · 추천 0
염통꼬치 소금구이는 다이어트를 하는 동안에는 다소 주의가 필요한 음식이에요. 대체로 염통과...
3주차에 접어들면 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시기입니다. 이 단계에서는 저탄수화물...
04/06 · 조회 11 · 추천 0
네, 2주차에 생선구이는 훌륭한 선택이 될 수 있어요! 생선은 단백질이 풍부하고 건강한 지...