스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

최근 인기 질문 🔥

1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

플레인 요거트 대신 그릭요거트 먹어도 되나요??

네, 그릭 요거트를 먹는 것도 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트에서는 고단백식이를 중요시...

04/09 · 조회 12 · 추천 0

스위치온중에 그릭요거트 많이먹어도돼?

그릭 요거트는 스위치온 다이어트 중 적절한 선택이 될 수 있습니다. 고단백, 저당, 그리고...

04/09 · 조회 16 · 추천 0

유지기에 아침으로 그릭요거트+견과류+알룰로스와 단백질20g 함량의 단백질쉐이크, 점심으로 청국장 반...

제안하신 식단은 전반적으로 건강한 선택들로 보입니다. 유지기에서는 체중을 안정적으로 유지하...

04/09 · 조회 15 · 추천 0

점심 1시경에 먹고 그릭요거트를 2시경에 먹었더니 배가 불러서 단백질쉐이크 하나 못 먹겠는데 6시에...

네, 점심 1시에 식사하고 바로 그릭 요거트를 드셨다면 배가 불러서 단백질 쉐이크를 먹기 ...

04/09 · 조회 11 · 추천 0

플레인 요거트 대신 그릭 요거트 먹어두 되??

네, 그릭 요거트는 플레인 요거트 대신 아주 좋은 선택이 될 수 있습니다! 그릭 요거트는 ...

04/09 · 조회 19 · 추천 0

무탄수 저녁 식사로 무가당 그릭 요거트랑 견과류만 먹어도 돼요?

2주차저녁여성

네, 저녁 식사로 무탄수 식단을 유지하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 무가당 그릭 요거트와...

04/09 · 조회 18 · 추천 0

4일차 도시락으로 준비한 포케를 점심으로 먹고 그릭요거트 먹는거 괜찮음?

4-7일차

네, 4일차 도시락으로 포케와 그릭요거트를 먹는 것은 괜찮습니다! 포케는 주로 생선, 채소...

04/09 · 조회 12 · 추천 0

단백질 쉐이크 대신 그릭요거트와 블루베리 먹어도 되나요?

2주차아침여성

네, 2주차인 여러분의 스위치온 다이어트에 맞춰 아침 식사로 단백질 쉐이크 대신 그릭요거트...

04/08 · 조회 36 · 추천 0

블루베이 그릭요거트에 그래놀라 같이 먹어도 돼?

2주차저녁

블루베리 그릭 요거트와 그래놀라는 건강한 조합처럼 보이지만, 현재 스위치온 다이어트 2주차...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

그릭요거트 저탄수로 먹을 건데 얼마나 먹어야돼?

그릭요거트는 높은 단백질 함량과 낮은 탄수화물로 스위치온 다이어트에 잘 맞는 식품이에요. ...

04/08 · 조회 14 · 추천 0

이전 다음