스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심으로 훈제오리 샐러드 먹어도되나요?

훈제오리 샐러드는 점심으로 아주 훌륭한 선택이 될 수 있어요! 현재 4-7일차에 해당하는 ...

샐러드에 들어간 방울토마토 먹어도 돼?

네, 방울토마토는 스위치온 다이어트 2주차에 포함된 허용 식품이므로 먹어도 괜찮습니다! 방...

단백질 쉐이크가 아닌 두부면, 상추, 간장, 식초, 다진마늘로 만든 샐러드를 하루 세끼 먹어도 될까...

단백질 쉐이크를 대체하여 두부면, 상추, 간장, 식초, 다진 마늘로 만든 샐러드를 하루 세...

두부면, 상추, 간장, 다진마늘, 식초로 만든 샐러드 먹어도될까?

네, 이 조합은 스위치온 다이어트 1-3일차에 적합한 식사입니다! 두부면은 저탄수화물 ...

점심에 포케먹고 24시간 단식할 예정인데 그릴드 목살 포케랑 우삽겹 포케중에 뭐가 더 좋을까? 사이...

3주차에 계신 여성 분이시군요! 오늘 점심으로 포케를 선택하고 24시간 단식을 계획하고 계...

포케먹을때 단호박 샐러드 같이 먹어도 돼?

네, 포케와 단호박 샐러드를 함께 먹는 것은 좋은 선택이에요! 3주차 단계에서는 저탄수화물...

단백질 쉐이크대신 키토김밥 먹어도돼? 아니면 닭가슴살 샐러드라던가

7일차에 접어드셨군요! 지금 단계에서 단백질 쉐이크 대신 키토김밥이나 닭가슴살 샐러드를 선...

저녁시간이랑 아침시간 바꿔도 괜찮아? 그리고 아침에 스크램블에그, 샐러드, 단백질 쉐이크 먹을려고

네, 저녁시간과 아침시간을 바꿔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트에서는 일정한 간헐적 단식을...

생리 이틀전이고 점심에 수육과 주꾸미 먹었어 근데 배가 고파서 저녁으로 연어샐러드 먹어도 될까

네, 생리 이틀 전이라면 호르몬의 영향으로 배고픔이 더 강하게 느껴질 수 있어요. 점심에 ...

생리 직전이라 배가 고픈데 연어샐러드나 목살샐러드 먹어도 돼?

네, 연어샐러드와 목살샐러드는 현재 진행 중인 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에 적합한 ...