스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

내일 처음으로 식사가능한 4일차인데 밥+수육+알배추+소금 이렇게 먹어도돼? 그리고 같이먹을 거로는 ...

4일차에 접어드셨군요! 이제는 저탄수화물 일반식이 도입되는 단계이니, 궁금하신 식사에 대해...

1주차부터 먹을 수 있는 수육 조리법 추천해줘!

1주차의 1-3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 중요한 시기입니다. 수육은 고단백식이며 지방...

수육 부위 추천해줘

2주차에 접어드셨군요! 수육은 단백질을 섭취할 수 있는 좋은 방법이며, 저지방 부위를 선택...

배달로 보쌈시켜서 쌈이랑 수육이랑 먹을껀데 꼭 안만들어먹어도되요?

네, 보쌈은 4-7일차에 적합한 식사 옵션이 될 수 있어요! 보쌈의 수육은 단백질을 섭취하...

저녁으로 수육 (무탄수) 먹으려고 하는데.. 뭐 그람 먹어야 됨? 박사님이 맘껏 먹으라 그랬는데

수육을 저녁으로 드시는 건 훌륭한 선택이에요! 수육은 단백질이丰富하고 지방도 적절하게 포함...

돼지고기 수육 해서 먹을건데 앞다리살은 어때?

앞다리살은 돼지고기 중에서 비교적 지방이 적고 단백질이 풍부한 부위로, 스위치온 다이어트를...

수육을 해서 먹을 건데, 어떤 부위를 추천해?

수육을 한다면 맛과 건강을 모두 고려한 부위를 선택하는 것이 중요해요. 여성의 경우 건강한...

3일차 수육먹어도돼

3일차에는 지방 대사를 켜기 위한 중요한 전환점입니다. 이 단계에서는 단백질 쉐이크와 채소...

내일 4일차인데, 수육이랑 현미밥 먹으려고 같이 먹을 쌈으로는 알배추 괜찮아? 쌈장은? 아니면 새우...

네, 내일 4일차에 수육과 현미밥을 섭취하는 건 좋은 선택이에요! 알배추는 다이어트에 아주...

저탄수식 현미밥 넣은 간장계란밥에 수육 먹어도돼?

저탄수식 현미밥에 간장 계란밥을 만들어 수육과 함께 먹는 것은 스위치온 다이어트의 규칙에 ...