스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질쉐이크 대신에 두부나 계란으로 먹어도돼?

스위치온 다이어트의 1-3일차에 계란이나 두부를 단백질 쉐이크 대신으로 섭취하는 것은 가능...

배고프지않으면 저녁 무탄식사 단백질 쉐이크로 대체해서 먹어도 될까요

저녁 식사를 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다. 특히 배고프지 않다면, 스위치온 다...

저녁에 단백질쉐이크 마시고 두부랑 김치 또 먹어도 되나요?

저녁에 단백질 쉐이크와 두부, 김치를 함께 드시는 것은 가능합니다. 현재 4-7일차에 해당...

단백질 쉐이크만 먹어야 하는 단계인데 저녁에 방어회를 추가로 먹어도 돼? 된다면 몇점이나 먹어도돼?

스위치온 다이어트의 1-3일차는 단백질 쉐이크만 섭취하는 단계로, 이 시기는 탄수화물 섭취...

단백질 쉐이크 4끼니를 몇시간 주기로 먹어야 하나요? 제가 점심 쉐이크를 1시에 먹었는데 간식을 4...

스위치온 다이어트의 1-3일차에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 매우 효과적인 방법입니다. ...

단백질 쉐이크에 베지밀비를 타먹으려는데, 베지밀비 당 함량 많은데 먹어도 되는거 맞나요? 안먹는게 ...

베지밀비를 단백질 쉐이크에 타서 드시는 것에 대해 고민하고 계신 것 같네요. 베지밀비는 대...

1~3일차까지는 단백질 쉐이크는 하루에 4번 먹는거 아닌가요? 일일 권장량의 단백질이 훨씬 초과해서...

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 단백질 쉐이크를 하루에 4번 섭취하는 것이 맞습니다. ...

첫주차 시작인데 단백질 쉐이크에 두유 타먹어도 되나요? 베지밀비를 타먹으려고 합니다 된다면 몇ml를...

단백질 쉐이크에 두유를 타서 드시는 것은 가능합니다. 특히 베지밀비와 같은 무가당 두유는 ...

간식으로 계란먹어도 되나요? 간식 쉐이크는 따로 먹고 아침 점심 사이에 계란먹으려규요

4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중이라면 간식으로 계란을 드시는 것은 좋은 선택입니다. ...

물도 잘 마시고 쉐이크도 끼니마다 먹었는데 시작전 몸무게랑 2키로가 차이가 나게 빠졌는데 이게 맞나...

스위치온 다이어트의 초기 1-3일차에는 체중이 급격히 감소하는 경우가 많습니다. 이는 주로...