스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

두부부침 두부조림 계란후라이 계란말이 먹어도될까? 언제부터 허용가능?

스위치온 다이어트에서 두부와 계란 관련 음식을 허용할 수 있는 시점에 대해 안내해 드릴게요...

호두기름 가능해요,??????

호두기름은 스위치온 다이어트에서 일부 허용되는 건강한 오일 중 하나입니다. 호두기름은 오메...

육회는 언제부터 가능해?

육회는 스위치온 다이어트에서 생고기인 만큼, 섭취 시 주의가 필요합니다. 일반적으로 나중 ...

야채찜 먹으려는데 목이버섯도 가능해?

네, 목이버섯은 스위치온 다이어트의 2주차 식단에서도 허용되는 식품입니다! 목이버섯은 저칼...

꽃게 쪄 먹는거 가능할까

네, 꽃게는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 잘 어울리는 식품이에요! 꽃게는 단백질이 풍부...

빵은 몇주차 때부터 섭취 가능해?

스위치온 다이어트에서는 빵과 같은 밀가루 음식을 절대 금기 식품으로 분류하고 있습니다. 다...

1주차때 지방 섭취 가능해? 가능하다면 몇그람까지?

1주차(4-7일차)에서는 낮은 탄수화물 섭취와 함께 지방 섭취에 대한 이해가 중요합니다. ...

치킨스톡, 굴소스 허용가능한가? 소고기 다시다, 미원 허용 가능한가? 고형 카레 허용가능한가? 면/...

스위치온 다이어트에서 허용되는 식품과 금기 식품을 잘 알고 계셔야 합니다. 칼로리와 영양분...

젓갈류 먹을수 있을까? 가능하면 몇주차 부터 섭치 할까?

젓갈류는 스위치온 다이어트 중에서 조심해야 할 식품 중 하나입니다. 특히, 저염식이 강조되...

미원 다시다 등 사용 가능?

스위치온 다이어트에서는 미원, 다시다 같은 조미료 사용에 있어 주의가 필요합니다. 이러한 ...