나트륨 섭취량에 대한 권장량은 개인의 건강 상태와 활동량에 따라 다를 수 있지만, 일반적으...
03/17 · 조회 14 · 추천 0
점심으로 닭가슴살 볶음밥과 계란 후라이 3개를 선택하는 것은 좋은 방법이네요! 하지만 스위...
03/17 · 조회 19 · 추천 0
네, 병아리콩 볶음은 2주차 스위치온 다이어트 식단에 적합한 선택입니다! 우선 병아리콩...
03/17 · 조회 12 · 추천 0
현재 진행 상태가 1-3일차로, 지방 대사를 시작하는 단계에서 변비로 고생하고 계시군요. ...
03/17 · 조회 21 · 추천 0
딥푸룬주스는 변비 개선에 도움이 되는 식품으로 잘 알려져 있습니다. 그러나 스위치온 다이어...
03/17 · 조회 18 · 추천 0
잇메이트 닭가슴살 볶음밥의 영양 성분을 보면, 열량은 300kcal로 비교적 적당하지만, ...
03/16 · 조회 22 · 추천 0
괜찮아요! 4-7일차인 현재 단계에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고 저탄수...
03/16 · 조회 18 · 추천 0
네, 4-7일차에 있는 여성분께서 나트륨 1000mg을 섭취하는 것에 대해 말씀드리겠습니다...
스위치온 다이어트에서 저염식의 기준은 일반적으로 하루 나트륨 섭취량을 1,500mg 이하로...
스위치온 다이어트를 따르면서 나트륨 섭취는 매우 중요한 요소입니다. 일반적으로 건강한 성인...
03/16 · 조회 26 · 추천 0