다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

일반식은 뭘 먹어도 되는 거죠? 피자 먹어도 되나요?

4주차에 접어들었군요! 정말 축하드려요! 이 시기에는 저탄수화물 위주의 일반식을 즐길 수 ...

유지기때 4주차 허용식품으로 점심-일반식 저녁-저탄수식 아침- 그릭요거트+단백질쉐크 이렇게 먹으면수...

유지기 동안의 식단 질문이군요! 지금 계획하신 식단은 아주 괜찮아요. 아침에 그릭 요거트와...

4주차에 일반식이라도 되어 있는데 저탄수화물식으로 진행하면 되는거야? 아니면 원래 먹던 일반 음식 ...

4주차에 접어들었다니 축하드려요! 이 주차에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 건강한 일반...

일반식 어디까지 가능한가요?

4주차에 접어드신 남성 분의 질문이라 반가워요! 지금 이 시기가 가장 중요한 변화를 경험하...

일반우유 먹어도 되나요?

유지기 단계에서 일반 우유를 섭취해도 괜찮아요! 일반 우유는 단백질과 칼cium이 풍부해서...

4주차는 일반식인데, 어떻게 먹어야 하는거예요?

4주차에 접어들었군요! 축하드립니다! 이제 근육량을 유지하면서 체지방을 최대한 줄여야 하는...

4주차 점심은 일반식으로 진행한다고 알고 있는데, 짜장면 먹어도 될까요? 일반식으로 먹어도 되는 것...

4주차에 접어들면서 점심은 일반식으로 섭취할 수 있지만, 좀 더 건강한 선택을 해보는 것이...

4주차 일반식때 밀가루나 당분 들어간 음식 먹어도되나요?

4주차 일반식에서는 밀가루나 당분이 들어간 음식을 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트...

나는 저탄수식대신 그냥 한끼를 일반식으로 먹고싶은데 한끼만 일반식 먹는건 괜찮아? 예를들면 고등어구...

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 일반식을 한 끼 섭취하는 것에 대해 질문하...

스위치온 다이어트 4일차 들어가고 오늘 점심부터 저탄수화물 일반식 먹었거든? 근데 갑자기 설사 비스...

스위치온 다이어트 4일차에 저탄수화물 일반식을 드신 후 설사와 비슷한 증상이 나타난 것에 ...