의도치 않게 누가 페트병에 부어놓은 설탕물을 그냥 물인줄 알고 한모금 마셔버렸습니다. 1주차부터 다...
걱정하지 마세요! 페트병에 들어있는 설탕물을 한모금 마셨다고 해서 꼭 1주차부터 다시 시작...
3주차 시작을 못하고 대장 내시경및 위내시경을 했습니다 용종크키가 좀 큰 사이즈를 떼어내서 일주일동...
대장 내시경 및 위내시경 후에는 신체 회복이 중요하므로, 스위치온 다이어트를 시작하기 전 ...
스위치온 다이어트 할 때 반드시 금연을 해야하나요?
스위치온 다이어트를 진행할 때 금연은 매우 권장되는 사항입니다. 흡연은 다이어트와 건강의 ...
4주차까지 꼭 해야 하나요?
스위치온 다이어트는 건강한 체중 감량과 대사 개선을 목표로 하는 과학적인 프로그램입니다. ...
샤브샤브에 있는 물만두 사리 하나 먹었는데 금기식품이야 ?
샤브샤브에 있는 물만두는 일반적으로 밀가루로 만들어지기 때문에 스위치온 다이어트의 금기식품...
잡곡밥에는 그러면 흰살은 하나도 안 들어가고 잡속만 들어가는 거니?
잡곡밥은 다양한 곡물의 혼합으로 만들어지며, 일반적으로 흰쌀(백미)과는 다르게 귀리를 비롯...
생리 중에 페레로쉐 초콜릿 하나 먹으면 안되나요?
생리 중에 페레로쉐 초콜릿을 하나 먹는 것에 대해 말씀드리자면, 초콜릿이 주는 심리적인 위...
5일차에 스위치온 다이어트에 실패하면 몇일자로 돌아가야 하나요
스위치온 다이어트에서 5일차에 실패했을 때, 돌아가야 할 날짜는 개인의 진행 상황과 목표에...
페레로로쉐 낱개로 하나 먹어도대?
2주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식이 중심이 되며, 체내 인슐린 저항성을 개...
크리스피크림 도넛 먹는거 어떻게 생각해 딱 하나만
2주차 진행 중에 크리스피크림 도넛을 딱 하나 먹는 것에 대해 이야기해볼게요. 2주차에는 ...
