스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차, 5일차에 샤브샤브먹어도돼? 된다면 어떻게 먹어야해?

1주차 5일차에 샤브샤브를 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의사항과 식사 방법을 ...

3주차가 끝났는데 1주차 첫째날에 비해 근육량이 1.9kg가 빠져있고, 체지방은 1kg정도 감량했으...

현재 스위치온 다이어트의 3주차가 끝난 상태에서 근육량이 1.9kg 감소하고 체지방이 1k...

1주차에 훠궈 고기랑 야채만 먹어도 돼?

1주차에는 주로 지방 대사를 켜는 데 초점을 맞추고 있습니다. 훠궈에서 고기와 야채를 선택...

1주차에 점심으로 훠궈 먹어도 돼?

1주차 스위치온 다이어트에서 점심으로 훠궈를 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 초기 단계에...

1주차에 허용식품들로 저녁 간식 먹어도 돼?

4-7일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계로, 저녁 식사는 저탄수화물 일반식으로 정의될 ...

장염 증세가 있어. 낫는데 3일 정도 더 걸릴것같아. 낫고 나면 스위치온 다이어트의 1주차 혹은 2...

장염 증세로 힘든 상황이시군요. 회복 후 다시 스위치온 다이어트를 진행하는 건 좋은 계획입...

장염 증세가 있어. 낫는데 3일 정도 더 걸릴것같아. 낫고 나면 스위치온 다이어트의 1주차 혹은 2...

장염 증세가 있으시군요. 우선 증상이 조속히 회복되길 바랍니다! 장염은 소화계에 영향을 미...

장염 증세가있어. 낫는데 3일 정도 더 걸릴것같아. 낫고 나면 스위치온 다이어트의 몇주차부터 진행하...

장염 증세로 인해 고생하고 계시네요. 다행히도 이런 상황에서는 몸을 회복하는 것이 최우선이...

1주차 마지막 날에 점심 저녁 일반식으로 식사를 했어. 스위치온을 다시 시작해야 할까? 아니면 어떻...

현재 2주차에 계신 남성분이시군요! 1주차의 마지막 날에 점심과 저녁을 일반식으로 식사하셨...

1주차는 탄수화물양을 60그램 가능할까?

스위치온 다이어트 1주차는 주로 지방 대사를 촉진하기 위한 단계로, 탄수화물 섭취를 제한하...