스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁 8시에 쉐이크 마셔도되나요

저녁 8시에 쉐이크를 마시는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다. 스...

하루에 단백질쉐이크 2번이랑 저탄수화물식 한 끼만 먹어도 돼? 탄수화물제한식은 안 먹고

하루에 단백질 쉐이크 2번과 저탄수화물식 한 끼만으로 다이어트를 진행하는 것은 가능하지만,...

단백질쉐이크 2번이랑 저탄수화물식 한 끼만 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 3주차에 계신 경우, 단백질 쉐이크 2번과 저탄수화물 식사 한 끼를 포함...

무탄수식 대신 단백질 쉐이크로 대체해도 되나요?

단백질 쉐이크로 무탄수식을 대체하는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 단백...

단백질 쉐이크를 먹었더니 혈당스파이크 증상이 나타나질 않아! 점심에 밥먹고 혈당스파이크로 낮잠 자는...

단백질 쉐이크를 섭취한 후 혈당 스파이크가 나타나지 않는다면, 이는 좋은 신호입니다. 단백...

단백질 쉐이크 대용으로 생선 필렛을 먹을껀데 양이랑 추천하는 생선좀 알려줘

단백질 쉐이크 대신 생선 필렛을 드시는 것은 좋은 선택입니다. 생선은 고단백 식품으로, 스...

아침으로 아몬드브리즈 언스위트랑 계란 먹어도 되니 단백질쉐이크 대신

아침으로 아몬드브리즈 언스위트와 계란을 드시는 것은 스위치온 다이어트에 적합한 선택입니다....

1일차 아침 쉐이크 점심 구운계란 3개먹어도되나요?

1일차 아침에 쉐이크를 드시고 점심에 구운 계란 3개를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 ...

아침에 단백질쉐이크 대신 먹을수있는거 알려줘

3주차에 아침 단백질 쉐이크 대신 드실 수 있는 대체식으로는 다음과 같은 옵션이 있습니다:...

6일차 저탄수식에 고기 많이 섭취했으면 단백질쉐이크 한번 덜먹어도 되나요?

6일차 저탄수식에서 고기를 많이 섭취하셨다면, 단백질 쉐이크를 한 번 덜 드셔도 괜찮습니다...