네, 잡곡밥으로 계란밥을 해 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 지금 4-7일차에 계신다면,...
03/30 · 조회 10 · 추천 0
양념게장이나 간장게장은 스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 피하는 것이 좋습니다. 간장게장...
03/29 · 조회 9 · 추천 0
간장은 스위치온 다이어트에서 적정량을 조절하여 사용하는 것이 가능합니다. 일반적으로, 간장...
03/28 · 조회 10 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 체내 지방 대사를 촉진하기 위해 탄수화물 섭취를 최...
03/28 · 조회 5 · 추천 0
네, 두부와 브로콜리를 양념하여 먹는 것은 좋습니다! 두부는 높은 단백질을 함유하고 있어서...
03/28 · 조회 7 · 추천 0
네, 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 두부와 브로콜리를 양념해 먹는 것은 ...
03/28 · 조회 13 · 추천 0
네, 저염간장으로 간을 맞춘 연두부는 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에도 적절하...
스위치온 다이어트 2주차에 맞춰 간장게장이나 양념게장을 섭취할 때 유의해야 할 점이 있어요...
03/28 · 조회 18 · 추천 0
네, 2주차 진행 중이시라면 도라지볶음과 고사리볶음을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 ...
03/28 · 조회 14 · 추천 0
네, 소고기를 야채와 함께 쪄서 먹는 것은 아주 좋은 방법이에요! 이렇게 조리하면 영양소를...
03/27 · 조회 23 · 추천 0