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  • 1탄산수 먹어도 되나

소고기 구이 먹어도되나요

4-7일차점심

네, 4-7일차에 소고기 구이는 충분히 허용됩니다! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식이 중심...

차돌김치구이 먹어도 돼?

4-7일차저녁

차돌김치구이는 맛있고 영양가 있는 음식이지만, 스위치온 다이어트 단계인 4-7일차에서는 몇...

저녁에 탄수제한식을 해야 한다고 해서 생선구이를 먹으려고 하는데, 이렇게 나트륨을 섭취해도 괜찮은 ...

2주차저녁여성

저녁 식사에서 생선구이를 선택하는 것은 훌륭한 선택입니다! 생선은 단백질이 풍부하고 건강한...

나트륨 400g 정도 들어 있는 생선(고등어,삼치,임연수,가자미 등)구이 먹어도 되나요?

4-7일차저녁여성

4-7일차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저염식을 유지하는 것이 아...

고등어구이 먹어도 될까?

4-7일차

고등어구이는 아주 좋은 선택입니다! 4-7일차 단계에서는 저녁에 단백질 위주의 식사를 하는...

저탄식으로 샤브샤브 순댓국(순대없이 밥 반공기만) 고기쌈 버섯구이 서브웨이 포케 샐러드파스타 등을 ...

4-7일차저녁여성

4-7일차에 있는 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저탄수화물 식단을 잘 지키고 계신 ...

전기통닭구이 먹어도되? 먹을 수 있으면 껍질 먹어도되?

4-7일차점심남성

전기통닭구이는 닭고기의 좋은 단백질 공급원이며, 스위치온 다이어트의 4-7일차 점심으로 허...

식사할때 장어구이 먹어도 되나?

4-7일차저녁남성

네, 장어구이는 4-7일차에 섭취하기에 좋은 음식입니다! 장어는 단백질이 풍부하고 건강한 ...

장어구이 먹어도 될까?

2주차저녁남성

2주차 진행 중이시라면, 장어구이는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 장어는 단백질이 풍부하고...

장어구이 먹어도 돼?

3주차

장어구이는 스위치온 다이어트의 3주차에서 허용되는 식품 중 하나로, 건강한 단백질 출처입니...

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