스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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닭넓적다리구이 먹어도되?

4-7일차저녁

4-7일차에 접어들었다면, 식단 조절이 중요한 시점이에요. 닭넓적다리구이는 단백질 함량이 ...

통닭 전기 구이 먹어도 돼?

2주차

네, 2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 통닭 전기 구이를 적절히 조절하여 섭취할 수...

2주차에 목살구이 먹어도되나요?

2주차에 목살구이를 포함한 식사는 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의해야 할 점이 있어요. ...

단식 후 저녁때 메로구이 먹어도 돼?

10일차저녁

네, 10일차에 접어드셨군요! 지금 단계에서 단식을 마친 후 저녁에 메로구이를 드시는 것은...

간헐적 단식(24시간 단식) 이후 저녁식사로 닭구이 포케을 먹었는데, 갑자기 몸이 나른해져. 혹시 ...

2주차저녁여성

저녁식사로 닭구이 포케를 드신 후에 몸이 나른해진 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. ...

굽네 오리지널 순살, 지코바 소금구이 순살 먹어도 되나요?

2주차저녁

2주차에 있는 상태에서 굽네 오리지널 순살이나 지코바 소금구이 순살을 먹는 것에 대해 살펴...

나 회사 구내식당 점심 메뉴 말해줄게. 먹어도 되는 거 안 되는 거 말해줘; 나물비빔밥 콩나물국 임...

2주차점심여성

주어진 점심 메뉴를 스위치온 다이어트 관점에서 살펴보겠습니다. 1. **나물비빔밥**:...

나 회사 구내식당 3일치 점심 메뉴 말해줄게. 먹어도 되는 거 안 되는 거 말해줘; 내일 나물비빔밥...

2주차점심여성

돼지뒷고기구이 먹어도되나요?

2주차

2주차 진행 중이시군요! 현재 단계에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사를 하셔야 합니다...

곱창, 대창 구이 먹어도 되나요?

2주차저녁여성

2주차에 있는 여성 분이라면, 곱창이나 대창 구이는 섭취 시 주의가 필요합니다. 이들 음식...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 3스위치온 다이어트 4주차 과정을 모두 끝냈어 그 다음은 어떻게 ...
  • 4삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 5단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? ...

✍️다이어트 칼럼

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