스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

2주차 무탄수 식단 메뉴 다섯개만 추천해줘

2주차저녁

2주차에는 저탄수화물 위주의 일반식이 허용되니, 다양한 무탄수 식단 메뉴로 건강한 식사를 ...

참돔관자 솥밥과 연어솥밥중에 더 나은 메뉴가 뭘까요? 밥은 3분의 1만 먹으려고 합니다

참돔관자 솥밥과 연어솥밥 중에서 선택할 때 고려해야 할 점이 몇 가지 있습니다. 1. *...

어쩔 수 없이 외식을 해야하는데 다이어트 안하는 사람도 잘 먹을 수 있는 외식 메뉴는 뭔가요?

4-7일차점심여성

외식 시에도 스위치온 다이어트를 잘 이어갈 수 있는 메뉴가 많아요! 점심에 외식할 때는 다...

어쩔 수 없이 외식을 해야하면 어떤 메뉴를 먹는게 좋을까요?

외식을 해야 할 때 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 건강한 선택을 할 수 있습니다. 우선,...

중국집에서 먹을 수 있는 메뉴

점심여성

중국집에서 스위치온 다이어트를 고려할 때 선택할 수 있는 메뉴는 아래와 같습니다: 1. ...

3주차 점심으로 외식을 할 거 같은데 외식메뉴 추천해줘

3주차점심여성

3주차 점심 외식 메뉴를 추천드릴게요! 이 시기에는 탄수화물 섭취를 조절하면서 양질의 단백...

2주차에 먹을 수 있는 외식 메뉴를 여러 개 추천해줘

2주차점심여성

2주차에 외식할 때는 저탄수화물 위주로 식단을 구성하는 것이 중요해요. 아래는 스위치온 다...

슬로우 캘리에서 먹을 메뉴 이름 알려줘

슬로우 캘리는 건강한 식사를 중시하는 레스토랑으로, 스위치온 다이어트에 잘 맞는 메뉴를 선...

4주차 점심에 배달시켜먹을만한 메뉴 5가지 추첰

4주차점심남성

4주차 점심에 배달로 드실 수 있는 건강한 메뉴를 추천드릴게요! 스위치온 다이어트 원칙에 ...

고기국밥, 카레, 들기름메밀국수, 순두부찌개 이정도로 외식 메뉴 추려봤는데 더 추천할만한 메뉴 있을...

4주차점심남성

4주차에 접어들었다니, 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 말씀하신 메뉴들은 대체로 ...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1술먹으면 다음날 식단 처음부터 해?
  • 2간식을 시간없어서 못챙겨먹었는데 지금이라도 먹어야할까? 저녁식사...
  • 3굽네치킨 오리지널 몇조각 까지 먹어도돼?
  • 4식단 거의 정석대로 지키고 운동도 주 4회 필라테스와 자전거 타...
  • 5오늘 금식했는데 저녁으로 굽네 고추바사삭 먹어도 되나 ?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #단백질
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #다이어트
  • #4주차
  • #음식
  • #식사
  • #허용
  • #가슴
  • #치즈
  • #운동
  • #샐러드
  • #시작
  • #다시
  • #섭취
  • #유지
  • #메뉴
  • #현미
  • #그릭
  • #소고기
  • #수육
  • #오늘
  • #일반
  • #식품
  • #샤브샤브
  • #지방
  • #조금
  • #제로
  • #공복
  • #야채
  • #참치
  • #치킨
  • #김치
  • #커피
  • #우유
  • #체지방
  • #구이
  • #간장
  • #버터
  • #양배추
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #토마토
  • #고기
  • #프로
  • #볶음
  • #파스타
  • #두유
  • #외식
  • #칼로리
  • #소금
  • #무가당
  • #제한
  • #족발
  • #몸무게
  • #당류
  • #굽네
  • #알룰로스
  • #땅콩
  • #아메리카노
  • #가능
  • #다음
  • #연어
  • #돼지고기
  • #저당
  • #계속
  • #메밀
  • #음료
  • #설탕
  • #보쌈
  • #양념
  • #술
  • #감자
  • #고구마
  • #옥수수
  • #오리
  • #생리
  • #공기
  • #곤약
  • #하나
  • #체중
필그램 영양제 할인 배너
Video

추천 영상

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

“맛있는데 살 안 쪄 좋아”… 황신혜가 만든 ‘다이어트 빵’ 레시피는?

“맛있는데 살 안 쪄 좋아”… 황신혜가 만든 ‘다이어트 빵’ 레시피는?

“100일의 기적” 몸 완전히 바뀌어… 美 남성 매일 ‘이것’ 했다는데, 뭘까?

“100일의 기적” 몸 완전히 바뀌어… 美 남성 매일 ‘이것’ 했다는데, 뭘까?

불필요한 시술 감소 vs 재시술 가능성 감소… 관상동맥협착증 검사법 비교하니

불필요한 시술 감소 vs 재시술 가능성 감소… 관상동맥협착증 검사법 비교하니

‘자살 유족’ 돕는 정부 사업 있는데… 40%가 지원 거부, 이유는?

‘자살 유족’ 돕는 정부 사업 있는데… 40%가 지원 거부, 이유는?

‘발달지연 의심’ 영유아 매년 증가… “조기 개입 필요”

‘발달지연 의심’ 영유아 매년 증가… “조기 개입 필요”