스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

차우멘, 짜장면, 볶음밥 위주의 중국음식점에 가야할것같은데, 어떤 메뉴가 제일 나을까?

2주차에 계시는 군요! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트의 원칙을 고려할 때, 저탄수화물 ...

스위치온 2주차 때 술약속이 있어서 갔는데 술은 안 먹고, 회, 닭날개 튀김, 대패숙주볶음, 오꼬노...

스위치온 다이어트 2주차에서 술 약속을 가지셨군요! 기본적으로 술은 다이어트에 좋지 않은 ...

두바이 초콜릿느 먹엌ㅅ어. 그리고 볶음김치도 먹었어. 다이어트 처음 부터 다시 할까?

우선, 다이어트 진행 중에 두바이 초콜릿과 볶음김치를 드신 것에 대해서 걱정할 필요는 없습...

치팅으로 불닭볶음면에 치즈, 닭가슴살 구워서 먹어도 될까

불닭볶음면에 치즈와 닭가슴살을 추가하는 것은 매력적인 선택이지만, 스위치온 다이어트의 관점...

토마토 달걀 볶음 1인분 레시피 대식가라 그런지 양조절이 어려워 그램단위까지 정해줘

토마토 달걀 볶음은 간단하면서도 영양가가 풍부한 요리로, 스위치온 다이어트 단계에서 매우 ...

양배추 김치볶음밥 먹어도되나요? 잡콕밥 반공기에, 두부반모, 양배추 다져서 같이 먹으면

2주차의 식단을 고려할 때, 양배추 김치볶음밥을 먹는 것은 약간의 조정이 필요할 것 같습니...

삼계탕, 감자탕, 닭볶음탕, 순대국, 갈비탕, 한우국밥 등 먹을 수 있는것은?

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식 중심으로 식단을 구성하며, 특히 단백질 위...

7일차이고 점심으로 현미밥 이분의 일 하고 채소 많이 해서 볶음밥해먹었는데 배불리 먹어도 되나요?

7일차에 현미밥 반 공기와 함께 채소를 많이 넣어 볶음밥을 만들어 드셨군요! 이 단계에서는...

잡곡밥, 얼큰콩나물국, 안동찜닭, 브로컬리 통마늘 볶음, 겉절이, 김치인데 어떻게 먹으면 될까??

15일차에 접어든 남성분이시군요! 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 지금 단계에서는 저탄수...

올리브유랑 아보가도유 중에 뭐가 볶음밥에 더 좋을까?

올리브유와 아보카도유는 각각 건강에 좋은 지방을 포함하고 있어서 선택할 수 있는 좋은 옵션...