스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

3주차에 면 먹어도 돼?

3주차에서는 체지방 연소가 본격적으로 진행되고, 허용 식품의 범위가 넓어지지만 여전히 다이...

지금 스위치온 1달반째 하고있어 12월 3주차부터 1월까진 3주차 유지하고 2월엔 4주차 유지할건데...

스위치온 다이어트를 1달반째 진행 중이시군요! 굉장히 잘하고 계십니다. 현재 3주차를 유지...

3주차인데 간식으로 금기음식을 먹었어 크림새우인데 소스없이 새우튀김만 4개 먹었는데 다음날 식단을 ...

크림새우를 간식으로 드셨군요! 일단, 실수가 있을 수 있으니 너무 걱정하지 마세요. 중요한...

💡이런 질문은 어때요?

3주차에 느리게 체지방이 빠지고 있는데 근육량이 소량빠지고 그대로 유지중인데 주3회 단식해도 되나?

3주차에 체지방이 느리게 빠지고 근육량이 소량 빠지고 있는 상태는 다이어트 과정에서 흔히 ...

3주차 마지막인데 어제 초콜릿과자를 한봉지 다 먹었어요 중단해야할까요 아님 그냥 4주차로 진행할까요

초콜릿 과자를 한 봉지 먹은 것은 가끔 있는 일로 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 다만, 스...

2,3주차에 카레 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 2주차와 3주차에서는 식사가 점점 다양해지지만, 카레를 먹는 방법에 대해...

실수로 2,3주차를 하루씩 빼먹고 6일씩 해버렸는데 ㄱㅊ아?

결과적으로 스위치온 다이어트 과정에서 2, 3주차를 하루씩 빼먹고 6일 동안 진행한 상황은...

지금 3주차 2일째고 전날 점심먹고 단식까지 하는데도 3일째 몸무게랑 체성분이 유지되는 건 왜 그러...

3주차 2일째이신데 몸무게와 체성분이 유지되는 것은 몇 가지 이유로 설명할 수 있습니다. ...

3주차 끝나고 토요일 점심 비빔국수 먹어도 돼? 저녁이랑 일요일 점심까지는 약속이 있어서

3주차에서 비빔국수를 드시는 것은 조금 조심스러운 결정이 될 수 있습니다. 이 단계에서는 ...

💡이런 질문은 어때요?

3주차 단식중인데 화장실을 못가서 배가 너무 답답한데 변비약 마그밀 먹어도 될까?

3주차에 간헐적 단식을 진행 중이시군요. 변비로 인해 배가 답답하시다니 불편하시겠어요. 우...