스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 쉐이크 대신 무가당두유에 서리태콩가루 타서 먹어도돼?

네, 무가당 두유에 서리태콩가루를 타서 먹는 것은 좋은 선택이에요! 두유는 식물성 단백질 ...

어제 금기식품 밀가루랑 술이랑 먹고 폭식했는데 오늘 점심부터 어떻게 해야할까?

일단 어제의 선택은 지나간 일이고, 오늘부터 새로운 출발을 할 수 있다는 점을 기억하는 것...

저녁 외식 메뉴 추천해줘..ㅠ 다 밀가루라 못정하겠어

저녁 외식은 정말 고민될 수 있는데, 스위치온 다이어트 2주차에 맞춰 건강한 선택을 하는 ...

아몬드가루는 언제부터 먹어도돼?

아몬드가루는 스위치온 다이어트의 여러 단계에서 활용할 수 있는 유용한 식품이지만, 언제 섭...

밀가루 없는 과자 먹어도 돼?

밀가루 없는 과자는 스위치온 다이어트에서 허용될 수 있으나, 항상 주의해야 할 몇 가지 사...

밀가루는 언제부터 먹을 수 있어?

스위치온 다이어트에서 밀가루 음식은 기본적으로 금지되어 있습니다. 다이어트 초반 단계에서는...

계피가루 수육에 넣어도대?

네, 계피가루를 수육에 넣는 것은 가능합니다! 계피는 향미를 더할 뿐만 아니라, 혈당 조절...

5일차에 호두과자 2개를 먹었어여 ㅠㅠ 어떻게 해야 하나여? 밀가루는 금기음식이잖아여

괜찮아요! 다이어트를 하다 보면 가끔 작은 실수가 생길 수 있습니다. 중요한 것은 그런 순...

부추80g 양파 80g 저염간장 4큰술 들기름2.5큰술 고추가루 다진마늘 1티스푼 통깨 4일차 부츄...

부추무침 레시피는 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 건강한 선택입니다! 부추는 저칼로리이면서...

베노프단백질가루 성분