스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

땅콩버터 섭취 가능한가요?

24일차점심

24일차에 땅콩버터 섭취에 대한 질문을 주셨군요. 스위치온 다이어트에서는 땅콩버터와 같은 ...

땅콩버터

땅콩버터는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 하지만, 섭취 시 주의가 필...

땅콩버터

땅콩버터는 스위치온 다이어트에서 섭취에 주의가 필요한 식품입니다. 땅콩버터는 고칼로리 식품...

💡이런 질문은 어때요?

아래음식들이 허용식품인지 알려줘. 카카오매스, 기버터, 땅콩버터, 저당딸기잼, 바닐라에센스

3주차

3주차에 허용되는 식품 목록을 기준으로, 질문하신 음식들에 대한 허용 여부는 다음과 같습니...

아래 음식들을 먹어도 되는지 궁금해. 무가당 코코아 파우더, 아몬드 파우더, 알룰로스, 땅콩버터, ...

3주차

3주차에 드실 수 있는 음식들에 대해 말씀드리겠습니다. 1. **무가당 코코아 파우더**...

땅콩소스, 스파게티, 크림스프, 죽, 핫칠리소스, 간장소스, 떡볶이 오뎅, 고구마떡, 만두, 수제비...

4-7일차

4-7일차 스위치온 다이어트에서는 주로 단백질과 채소 중심의 식사가 권장됩니다. 다음 음식...

땅콩버터먹어도돼?

유지기

유지기 상태에서 땅콩버터를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다. 땅콩버...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1수육 삶을때 맛술이랑 된장 넣어도됑?
  • 24주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?
  • 3유지기에 금기음식 먹는 팁좀 알려줘. 치킨, 피자, 라면, 빵 ...
  • 4불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?
  • 5지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. ...

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스트레스 많이 받을거야~

1-3일차💬 0❤️ 1

사람있나요?

1-3일차💬 4❤️ 0

2주차 돌입! 힘드네요

2주차💬 2❤️ 0

1일차 시작합니다!

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스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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