스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1지지난주에케익과자많이먹고저번주에도과자...

스위치온 3주차에 먹어도 되는 초콜릿 추천해줘

스위치온 다이어트 3주차에서는 탄수화물 관리가 중요하고, 체중 감량과 건강한 식습관을 유지...

04/11 · 조회 11 · 추천 0

외식을 해야하는데 가능한 외식 데이트 음식 추천해줄래? 5가지 정도 추천해주고, 각 추천별로 주의사...

4-7일차점심여성

외식 데이트를 하면서 스위치온 다이어트 원칙을 지키는 건 충분히 가능합니다! 4-7일차에 ...

04/10 · 조회 16 · 추천 0

24시간 단식 후 첫 식사를 하기 전에 운동하는 것과 식사 후 운동하는 것 중에 뭘 추천해?

3주차저녁

3주차에 계신 만큼, 24시간 단식 후 첫 식사 전에 운동을 하는 것도 좋은 선택이지만, ...

04/10 · 조회 14 · 추천 0

부채살,토시살,목살 중에 어느부위를 추천해?

4주차

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 부채살, 토시살, 목살은 모두 맛있고 영양가가...

04/10 · 조회 17 · 추천 0

샐러디에서 먹을만한 메뉴 추천해줘

2주차저녁여성

2주차에 맞춘 스위치온 다이어트 관점에서, 샐러디에서 건강하게 즐길 수 있는 메뉴를 추천 ...

04/10 · 조회 10 · 추천 0

간편식 추천해주세요

3주차

3주차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 체중 감량과 간헐적 단식을 통해 신진대사를 최적화하...

04/10 · 조회 11 · 추천 0

친구들이랑 먹을수있는 점심 메뉴 추천을 좀 해주라 포장해서 먹을수있는거! 피크닉하려고해

4-7일차

훌륭한 피크닉 계획이네요! 4-7일차에 맞는 점심 메뉴로는 저탄수화물 위주의 식사를 준비하...

04/10 · 조회 13 · 추천 0

단식 후 무탄수 식단 추천해줘

2주차저녁

2주차에 접어든 스위치온 다이어트에서 단식 후의 무탄수 식단은 체지방을 효율적으로 연소하고...

04/10 · 조회 19 · 추천 0

26일차, 24시간 단식 후 저녁식사 추천해줘

26일차의 24시간 단식 후 저녁식사를 고려할 때, 영양가가 풍부하고 체내 대사를 원활하게...

04/10 · 조회 12 · 추천 0

편의점에서 먹을 수 있는 것 추천

2주차점심여성

2주차에 진행 중이라면, 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사가 이루어져야 하므로, 편의점에서...