저녁식사 식단 추천해줘
11일차 저녁식사로는 건강한 단백질과 채소를 중심으로 구성하는 것이 좋습니다. 스위치온 다...
탄수섭취에서 밥은 흰밥도 가능해? 먹는다면 얼마나 먹는 게 좋을까? 첫주차 맛있는 레시피 추천해줘!
4-7일차에서 흰밥을 포함한 탄수화물 섭취에 대해 말씀드리겠습니다. 4-7일차는 신체가 지...
수육 해먹을건데 돼지고기 부위 추천해줘
수육을 하실 때는 지방이 적고 부드러운 식감을 가진 부위를 이용하는 것이 좋습니다. 4-7...
무탄수식단 고기 추천해줘
2주차의 저녁으로 적합한 무탄수화물 단백질 식단에서 추천할 수 있는 고기 종류는 여러 가지...
2주차 저녁메뉴 추천좀
스위치온 다이어트 2주차 저녁은 무탄수화물 단백질 식단을 중심으로 구성하는 것이 중요해요....
간식으로 먹을 수 있는 디저트 추천해줘. 무가당요거트에 알룰로스 뿌려서 먹는거 가능? 이런 종류의 ...
스위치온 다이어트 2주차라면 간식으로 선택할 수 있는 디저트 옵션이 여러 가지가 있습니다....
배달음식으로 어떤거 먹으면 좋을까? 5개만 추천해줘
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 저탄수화물 일반식으로 점심을 ...
서브웨이 샌드위치 먹어도 되는지, 추천 메뉴 알려줘
유지기 단계에 있는 분이 서브웨이 샌드위치를 선택하는 것은 괜찮습니다! 하지만 몇 가지 주...
보쌈먹을때 삼겹살 써도 되나요? 안된다면 어느부위 추천하나요
스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하신 남성분이시군요! 보쌈을 드실 때, 삼겹살은 다소 기...
24시간 단식 후 찜닭먹어도돼?? 아니면 대체식단 추천해줘
2주차 진행 중에 24시간 단식 후 찜닭을 먹는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 점을 고...
