스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

5일차 점심 저탄수 식단으로 두부 2/3모 , 소고기 , 와사비 , 계란찜 , 고추무침 먹어도 돼?...

5일차 점심으로 제안하신 식단은 굉장히 좋습니다! 두부, 소고기, 계란찜, 고추무침은 모두...

5일차 점심 저탄수 식단으로 두부 1/3모 , 소고기 , 와사비 , 계란찜 , 고추무침 먹어도 돼?

5일차 점심으로 제안하신 두부 1/3모, 소고기, 와사비, 계란찜, 고추무침은 스위치온 다...

5일차 점심 저탄수 식단으로 현미밥 반공기 , 버터에 구운 소고기 , 와사비 , 계란찜 , 고추무침...

5일차 점심으로 제안한 식단은 전체적으로 괜찮습니다! 다만 몇 가지 조정을 고려하면 더 좋...

5일차 점심 저탄수 식단으로 현미밥 한공기 , 소고기 , 와사비 , 계란찜 , 고추무침 먹어도 돼?

안녕하세요! 5일차 점심으로 제안하신 메뉴를 보면, 전반적으로 건강하고 영양가 있는 선택을...

타피오카 전분은 탄수화물이어도 식이섬유와 비슷한 성질이고, 저항성 전분이라 괜찮다는데, 스위치온 다...

타피오카 전분은 주로 탄수화물로 구성되어 있지만, 식이섬유와 비슷한 성질을 가지고 있어 소...

책을 보니까 당질제한식이 있고 저탄수화물식이 있는데 식단표에는 저탄수화물식을 먹으라더라고? 당질제한...

네, 여성분의 경우 4-7일차에 저탄수화물 식단을 따르는 것이 중요합니다. 여기서 저탄수화...

스위치온 유지기인데 똑같이 아침 쉐이크 점심 저탄수 저녁 무탄수로 먹어도돼??

네, 유지기 단계에서 아침에 단백질 쉐이크를 섭취하고 점심에 저탄수화물, 저녁에 무탄수로 ...

2주차 저녁으로 감자탕 먹어도 괜찮을까? 탄수화물 없이 야채랑 고기 위주로

2주차에서 저녁 식사로 감자탕을 고려 중이라면, 신중할 필요가 있어요. 감자탕은 일반적으로...

탄수화물제한식일때 소량 먹어도 되나요

네, 탄수화물을 제한하는 식단을 따를 때 소량의 탄수화물을 섭취하는 것은 가능하지만, 그 ...

2주차 저녁에 무탄수화물 식사를 할 때, 살치살이나 꽃등심, 차돌박이 등 지방이 많은 단백질을 섭취...

네, 2주차 저녁 식사에서 무탄수화물 단백질 위주의 식사를 하는 것은 완전히 가능합니다. ...