명란 계란말이는 스위치온 다이어트 4-7일차 식단에 포함될 수 있는 좋은 선택입니다. 이 ...
04/10 · 조회 7 · 추천 0
네, 4-7일차 진행 상황에서 토마토 계란 볶음을 섭취할 수 있어요! 이 단계에서는 일반식...
04/10 · 조회 15 · 추천 0
제안하신 식사 구성은 상당히 다양하고 영양학적으로 균형이 잡혀 있는 것 같아요! 그러나 몇...
04/10 · 조회 18 · 추천 0
네, 지금 4일차에 계신 상황이군요! 아침에 단백질 쉐이크와 낮에 삶은 계란으로 무탄수식단...
04/10 · 조회 12 · 추천 0
4-7일차에는 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계로, 계란은 좋은 단백질 공급원입니다. 계란...
04/10 · 조회 10 · 추천 0
네, 4일차라면 두부 계란 볶음밥에 시금치와 소금을 추가하는 것이 가능합니다! 다만, 스위...
04/10 · 조회 11 · 추천 0
아몬드가루 빵의 성분을 살펴보면, 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 식품인지 판단할 수...
04/10 · 조회 24 · 추천 0
네, 계란두부 볶음밥에 굴 소스를 조금 넣는 것은 가능합니다! 하지만 스위치온 다이어트의 ...
네, 삶은 계란은 스위치온 다이어트 1-3일차에 아주 좋은 선택이에요! 이 단계에서는 단백...
04/10 · 조회 9 · 추천 0
네, 현미밥으로 계란 볶음밥을 만들어 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 점을 고려해야...