4일차의 메뉴는 전반적으로 괜찮은 선택입니다! 다만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 조금...
04/04 · 조회 17 · 추천 0
네, 고등어구이는 4-7일차 스위치온 다이어트에서 허용됩니다! 고등어는 단백질과 오메가-3...
04/04 · 조회 12 · 추천 0
지코바 소금구이는 고소하고 맛있는 메뉴지만, 스위치온 다이어트의 2주차 식단에서 고려해야 ...
네, 고등어 구이는 스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에서 허용되는 음식입니다! 고등어는 ...
04/04 · 조회 13 · 추천 0
2주차에 접어든 남성의 경우, 스위치온 다이어트를 맞춤형으로 진행하는 것이 중요합니다. 말...
네, 저탄수화물 식단을 따를 때 고등어 구이와 잡곡밥 반 공기를 조합하여 먹는 것은 가능합...
04/03 · 조회 12 · 추천 0
네, 4일차부터는 순살 고등어구이를 먹는 것이 가능합니다! 고등어는 건강한 지방과 단백질이...
04/03 · 조회 14 · 추천 0
네, 목살 구이는 4-7일차에 섭취할 수 있는 허용 식품 중 하나입니다. 하지만 몇 가지 ...
04/03 · 조회 13 · 추천 0
2주차 진행 중이라면 목살구이를 먹는 것에 대해 주의가 필요합니다. 목살은 단백질이 풍부하...
04/03 · 조회 16 · 추천 0
2주차의 스위치온 다이어트에서 돼지주먹구이는 조심해야 할 음식 중 하나입니다. 이유는 돼지...
04/03 · 조회 11 · 추천 0