진짜 빵이 너무너무너무너무너무 먹고싶은데 어캄? 현미나 통곡물 빵도 안됨? 제발
빵을 그렇게 많이 원하시는군요! 4주차 동안 감정이 정말 힘들 수 있어요. 스위치온 다이어...
무가당 두유, 오트밀분말, 코코넛오일, 아몬드가루, 코코넛슈가, 현미유, 스테비아, 녹차분말, 레몬...
스위치온 다이어트 관점에서 말씀드리자면, 여러분이 제시한 재료들 중 일부는 허용되고, 일부...
검정찰현미, 찰기장, 찰보리, 햇 쌀눈 현미로 밥 해먹어도 되?
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 검정찰현미, 찰기장, 찰보리, 햇 쌀눈 현...
현미밥을 먹으려고 해 현미 100% 현미밥 130그람이야. 점심 밥 1/2공기가 얼미인지 잘 모르겠...
스위치온 다이어트 4-7일차에서 현미밥을 섭취하는 것은 좋은 선택이에요! 현미밥 130g은...
현미밥 잡곡밥 대신 찰보리와 흑보리가 섞여 있는 렌틸콩 밥을 먹을려고 하는 데 괜찮나? 보리 : 렌...
현재 스위치온 다이어트 4-7일차에 계시군요! 그 시기에는 탄수화물의 양을 조절하면서도 건...
어제점심먹고 단식하고 오늘 점심으로 고등어 례란후라이 현미밥 동태전1개 오이 그리고 무가당요거트에 ...
안녕하세요! 27일차에 접어드셨어요, 정말 잘 하고 계시네요! 😊 오늘 저녁으로 연어 ...
부리또볼 먹어도 돼? 닭고기, 현미밥, 핀토빈, 토마토 살사, 콘 살사, 사워크림, 상추, 치즈, ...
부리또볼은 스위치온 다이어트 2주차에 곁들이기에 적합한 선택일 수 있어요! 주재료인 닭고기...
3주차인데 또띠아 먹어도되나? 현미또띠아는?
3주차에서는 탄수화물 섭취가 허용되지만, 선택에 주의할 필요가 있어요. 일반적인 밀가루 또...
점심때 오트밀 먹어도 돼? 현미밥 대신에 먹을 거야
점심에 오트밀을 드시는 건 좋은 선택이에요! 오트밀은 식이섬유가 풍부하고 포만감을 주기 때...
포케에들어잇는 현미밥이나 파스타면을 저녁으로 먹어도 되나요?
4주차에 접어든 상황이라니, 잘 진행하고 계시네요! 저녁 식사에 현미밥이나 파스타면을 포함...
