스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

소고기 장조림 비비고 먹어도돼?

소고기 장조림을 포함한 식단에 대해 말씀드릴게요. 스위치온 다이어트 4-7일차는 저탄수화물...

단식하고 저녁으로 소고기 먹으려는데 어떠부위 어떻게 먹을까

2주차에 접어든 만큼, 저녁으로 소고기를 포함한 식사는 아주 좋은 선택입니다! 소고기는 단...

오리고기 먹어도 될까??

오리고기는 고단백, 저탄수화물의 특성을 가지고 있어 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 적절...

소고기 집 가는데 부위 추천 부탁해 와규 먹어도 되나욤

2주차에 계신 여성분이시군요! 스위치온 다이어트를 수행 중이라면, 소고기 선택에 있어서 지...

너무 고기먹고 배불러서 단백질쉐이크 2번만먹어도돼 ??하루에

네, 4-7일차에 있어 단백질 섭취를 조절하는 것은 가능합니다. 이날 단계의 식사는 저탄수...

구운 고기를 많이 먹어서 단백질쉐이크 한번 안먹어도될까

4-7일차 진행 중이라면, 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 구운 고기를 많이 섭취하고 있다...

점심에 저탄수화물식으로 식사를 하고있는데 두부,계란,고기 등을 먹으니 배가 별로 고프지않아. 현미밥...

네, 4-7일차의 저탄수화물 식사를 진행하고 계시군요! 현재 단백질이 풍부한 두부, 계란,...

저탄수식이나 무탄수식때 탄수화물 안먹고 고기를 엄청많이 먹어도 돼 ? 대체 양은 얼만큼 먹어야 됌

4-7일차에 해당하는 시점에서는 저탄수화물 식단을 적용하고 있는 만큼, 탄수화물 섭취를 제...

점심으로 소고기야채전골 먹었는데(설탕없이 간장 조금 넣고) 저녁으로 소고기 또 먹고싶어..

저녁으로 소고기를 또 드시고 싶다면, 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 원칙을 고려하...

6일차 점심 저탄수식으로 애호박에 계란 뭍혀서 올리브유 두르고 부침, 청경채에 굴소스 볶음, 버섯에...

네, 6일차 점심으로 제안하신 식단은 매우 좋습니다! 각 식품이 저탄수화물 다이어트와도 잘...