스위치온 AI다이어트 고민상담 모음
다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~
카카오92프로 먹어도되나요
카카오 92%는 다크 초콜릿으로, 일반적으로 설탕 함량이 낮고 항산화 물질이 풍부하여 건강...
점심에 소고기무국이랑 밥 먹얼는데 저녁에 메밀100프로 면 먹어도 돼?
점심에 소고기무국과 밥을 드셨다면, 저녁에 메밀 100% 면을 드시는 것은 가능합니다. 메...
프로틴 시리얼 먹어도 돼?
프로틴 시리얼을 드셔도 됩니다. 그러나 선택할 때 몇 가지 주의사항이 있습니다. 스위치온 ...
💡이런 질문은 어때요?
간식으로 프로틴바나 에너지바 먹어도 되나요
스위치온 다이어트에서 간식으로 프로틴바나 에너지바를 섭취하는 것은 주의가 필요합니다. 일반...
2주차 진행했는데, 무게 변화가 많이 없어. 오늘부터 3주차 시작인데, 다시 2주차 프로그램대로 먹...
3주차에 접어들면서 체중 변화가 크지 않다는 것은 다이어트 과정에서 흔히 겪는 일입니다. ...
스위치온 프로그램이 4주 프로그램이지만, 감량기를 지속하고 싶습니다. 그럴 경우 3주차를 반복해야 ...
3주차를 진행 중이시라면, 감량기를 지속하고 싶을 경우 3주차를 반복하는 것이 좋습니다. ...
포케올데이즈 메뉴 중 스파이시 연어 참치 프로틴 포케 먹어도 돼요?
스위치온 다이어트 2주차에 계신다면, 스파이시 연어 참치 프로틴 포케는 허용될 수 있습니다...
프로틴음료에 단백질셰이크타마셔도돼?
3주차에 계신다면, 단백질 음료인 프로틴 음료는 허용됩니다. 하지만 단백질 셰이크의 성분을...
공복에 프로바이오틱스 유산균을 먹으면 간헐적 단식이 깨지나요?
공복에 프로바이오틱스 유산균을 섭취하는 것은 간헐적 단식의 원칙을 크게 깨지 않습니다. 스...
💡이런 질문은 어때요?
단식하는 동안 프로틴이나 BCAA는 마셔도 돼? 단식 시 먹거나 마실 수 있는 음식 알려줘.
단식 중에 프로틴이나 BCAA를 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 단식의 기본 원칙은 에너...
